| Montag | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr | |||||||
| 10:00-11:00 | Fit Mix | Barbara Noack | RCT Gymnastikhalle | 07.11. – 27.03.2023* | alle | 152 € (NM) / 76 € (M) 19 Termine |
|||||||
| 11:00-12:00 | Rückenfit | Barbara Noack | RCT Gymnastikhalle | 07.11. – 27.03.2023* | alle | 152 € (NM) / 76 € (M) 19 Termine |
|||||||
| Dienstag | |||||||||||||
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr | |||||||
| 16:30-18:30 | Artistik / Zirkus für Kinder u. Jugendliche ab 7 Jahre |
Barbara Noack | Julius-Leber-Halle | 08.11. – 28.03.2023* | alle | 104,50 € (NM) / 85,50 € (M) 19 Termine |
|||||||
| 18:30-20:00 | Einrad für Kinder u. Jugendliche ab 6 Jahre |
Barbara Noack | Julius-Leber-Halle | 08.11. – 28.03.2023* | alle | 104,50 € (NM) / 85,50 € (M) 19 Termine |
|||||||
| 18:00-19:00 | Ergometer-Teamrowing | Heike Lehmann | Kraftraum RCT | 08.11. – 28.03.2023* | M | kostenfrei | |||||||
| Mittwoch | |||||||||||||
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr | |||||||
| 12:00-13:00 | Gymnastik 50+ | Barbara Noack | RCT Gymnastikhalle | 09.11. – 29.03.2023* | alle | 152 € (NM) / 76 € (M) 19 Termine |
|||||||
| 19:00-20:00 | Hot Iron | Katrin Galle | RCT Gymnastikhalle | Kurs 1: 26.10. – 14.12.2022* |
M | 48 € (M) 8 Termine |
|||||||
| 19:00-20:00 | Hot Iron | Katrin Galle | RCT Gymnastikhalle | Kurs 2: 11.01. – 29.03.2023* |
M | 60 € (M) 10 Termine |
|||||||
| 20:00-21:30 | Basketball | Tobias Lohr | Reinicke Fuchs Halle | 09.11. – 29.03.2023* | alle | 95 € (NM) / kostenfrei (M) 19 Termine |
|||||||
| Donnerstag | |||||||||||||
| 10:00-11:00 | Mobility Gymnastik | Chantal Heimann | RCT Gymnastikhalle | 10.11. – 30.03.2023** | alle | 160 € (NM) / 80 € (M) 20 Termine |
|||||||
| 15:00-16:00 | Mobility Gymnastik | Chantal Heimann | RCT Gymnastikhalle | 10.11. – 30.03.2023** | alle | 160 € (NM) / 80 € (M) 20 Termine |
|||||||
| 20:00-21:00 | Schwimmen | Heike Lehmann | Halle Märkisches Viertel | 22.09. – 30.03.2023** | M | kostenfrei | |||||||
| Freitag | |||||||||||||
| 19:00-20:30 | Krafttraining | Reinhard Ellinghaus | Kraftraum RCT | 11.11. – 27.01.2023 | M | kostenfrei | |||||||
Legende:
- *: nicht in der Zeit vom 23.12.2022 bis 01.01.2023 und nicht in der Zeit vom 30.01. bis 04.02.2023
- **: nicht in der Zeit vom 23.12.2023 bis 01.01.2023
- NM: Nicht-Mitglieder, M: Mitglieder