Ruderkurse Sommer 2025, Stand 03.09.2025
Wir bieten auch in diesem Sommer wieder Ruderkurse für alle an, die das Rudern gerne neu ausprobieren möchten, schon einmal einen Kurs absolviert haben oder vielleicht anderweitig erste Erfahrungen gesammelt haben und gerne mehr lernen möchten.
Es finden immer Kurse in Frühjahr bis zu den Sommerferien und dann noch einmal nach den Sommerferien bis zum Herbst statt.
Hier ist die Übersicht der aktuellen Kurse: Ruderkurse RC Tegel 1886 2. HJ 2025
Allerdings ist die Nachfrage sehr hoch, viele Teilnehmer unserer Anfängerkurse vom Frühjahr und die Teilnehmer der „Rudern gegen Krebs“ – Benefizregatta diesen Jahres wollen gerne weitermachen und ihre Kenntnisse vertiefen. Für Neuanmeldungen bitten wir daher, zunächst Melanie Nelkert unter ruderkurse@rctegel.de zu kontaktieren, ob noch Plätze verfügbar sind.
Sportkursangebote Winterhalbjahr 2025/26, Stand: 16.10.25
| Montag | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr |
| 10:15-11:15 | Fit Mix | Barbara Noack | RCT Gymnastikhalle | 27.10.2025 – 16.03.2026* | alle | 144 € (NM) / 72 € (M), 18 Termine |
| 11:15-12:15 | Rückenfit | Barbara Noack | RCT Gymnastikhalle | 27.10.2025 – 16.03.2026* | alle | 144 € (NM) / 72 € (M), 18 Termine |
| Dienstag | ||||||
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr |
| 16:30-18:30 | Artistik / Zirkus für Kinder u. Jugendliche ab 7 Jahre | Barbara Noack | Julius-Leber-Halle | 04.11.2025 – 17.03.2026* | alle | 102 € (NM) / 51 € (M), 17 Termine |
| 18:30-20:00 | Einrad für Kinder u. Jugendliche ab 6 Jahre | Barbara Noack | Julius-Leber-Halle | 04.11.2025 – 17.03.2026* | alle | 102 € (NM) / 51 € (M), 17 Termine |
| 18.30-20:30 | Ergometertraining | Jocelyn Tillner | RCT Fitnessraum | 04.11.2025 – 31.03.2026** | M | kostenfrei |
| 19:30-20:15 | Aquafitness Kurs 1 | Konny Eggers | Medical Park | 14.10.2025 – 16.12.2025 | alle | 130 € (NM) / 70 € (M), 10 Termine |
| 19:30-20:15 | Aquafitness Kurs 2 | Konny Eggers | Medical Park | 06.01.2026 – 24.03.2026 | alle | 156 € (NM) / 84 € (M), 12 Termine |
| Mittwoch | ||||||
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr |
| 12:00-13:00 | Gymnstik 50+ | Barbara Noack | RCT Gymnastikhalle | 29.10.2025 – 18.03.2026* | alle | 144 € (NM) / 72 € (M), 18 Termine |
| 19:00-20:00 | Hot Iron Kurs 1 | Katrin Galle | RCT Gymnastikhalle | 05.11.2025 – 17.12.2025 | M | 42 €,7 Termine |
| 19.00-20:00 | Hot Iron Kurs 2 | Katrin Galle | RCT Gymnastikhalle | 07.01.2026 – 25.03.2026° | M | 66 € (M),11 Termine |
| 20.00-21:30 | Basketball | Tobias Lohr | Reinecke Fuchs Halle | 05.11.2025 – 24.03.2026* | M | kostenfrei |
| Donnerstag | ||||||
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr |
| 10:00-11:00 | Wirbelsäule & Co | Chantal Heimann# | RCT Gymnastikhalle | pro Quartal ein Kurs, startend mit dem ersten Donnerstag im Quartal | alle | 13,50 € pro Kurseinheit bei quartalsweiser Buchung (alle) |
| 11:00-12:00 | Kraft & Mobility | Chantal Heimann# | RCT Gymnastikhalle | pro Quartal ein Kurs, startend mit dem ersten Donnerstag im Quartal | alle | 13,50 € pro Kurseinheit bei quartalsweiser Buchung (alle) |
| 19:00-20:30 | Krafttraining | Marc-Oliver Klages | RCT Kraftraum | ab 06.11.25 – 29.01.26** | M | kostenfrei |
| 20:00-21:00 | Schwimmen | Heike Lehmann | Halle Märkisches Viertel | 18.09.2025 – 02.07.2026*** | M | kostenfrei |
| Freitag | ||||||
| Zeit | Kurs | Trainerin/Trainer | Ort | Termine | Teiln. | Gebühr |
| 19:00-20:45 | Krafttraining | Reinhard Ellinghaus | RCT Kraftraum | 14.11.2025 – 23.01.2026** | M | kostenfrei AUSGEBUCHT |
Legende:
- *: nicht am: 22.12.25 – 02.01.26 (Weihnachtsferien) und 02.02.26-06.02.26 (Winterferien)
- **: nicht am: 22.12.25 – 02.01.2026 (Weihnachtsferien)
- ***: nicht am: 25.12.2025, 01.01.2026, 14.05.2026
- ° nicht am 18.03.2026
- #: Anmeldung direkt bei Chantal Heinemann: chantifit030@gmail.com. Weitere Infos zu dem Kurs siehe Instagram @chantifit030 oder www.chantifit.de
- NM: Nicht-Mitglieder, M: Mitglieder